تناسب اندام یک جنبه ضروری از یک سبک زندگی سالم است. ورزش منظم می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و روانی شما، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و افزایش سطح انرژی شما کمک کند. با این حال، در مورد بهبود تناسب اندام راه‌های زیادی وجود دارد. به همین خاطر در این مقاله از تگ‌مگ انواع ورزش‌های مناسب لاغری را معرفی می‌کنیم و چند حرکت چربی سوز ورزشی را نیز آموزش…
مراقبت از پوست در بهار
1 دقیقه زمان مطالعه
0
1 دقیقه زمان مطالعه
0
روتین پوستی یکی از مهم ترین اصول مراقبت پوست است که برخی افراد آن را جدی نمی‌گیرند. برخی افراد هم روتین پوست خود را بر اساس فصل تنظیم نمی‌کنند که این بسیار برای پوست مضر است. چرا که پوست در دوره‌های مختلف نیاز‌های متفاوتی دارد که باید حتما آن‌ها را در روتین خود در نظر بگیرید. در این مطلب مراحل یک روتین مراقبت پوست در بهار کامل را برایتان حاضر…
چگونه لباس‌هایی با طرح‌های گلی را ترکیب کنیم؟
1 دقیقه زمان مطالعه
0
1 دقیقه زمان مطالعه
0
در فصل گرم که محیط پیرامون ما با گل‌های رنگارنگ و برگ‌های سبز پر شده است، لباس‌های گل‌دار هم طرف‌دار پیدا می‌کنند و پشت هر ویترینی می‌توانید لباس‌ها و مانتو‌های گل‌دار مختلفی را ببینید که با طرح‌های ریز و درشت و رنگ‌های شاد خود نمایی می‌کنند. اگر شما هم از دسته افرادی هستید که دوست دارید بهار را به تن کنید و به دنبال راه حل برای استایل با لباس…