حتماً برای شما هم پیش‌آمده که خسته‌اید، بدنتان برای خواب خمیازه می‌کشد؛ بااین‌حال، هنگامی که سرتان به بالش برخورد می‌کند، ذهنتان غرق در نگرانی می‌شود و خواب را گریزان و گاهی غیرممکن می‌کند. برای داشتن یک خواب راحت باید کاری انجام دهید که تا زمانی که احساس خستگی کنید، آرام شوید. برای مثال یک حمام آب گرم بگیرید یا روی یک صندلی راحت بنشینید و به موسیقی آرام و آرام…
سبک زندگی
71 مقاله
71
سبک زندگی درست می‌تواند بر سلامتی روح و جسم تاثیر زیادی داشته باشد. در این بخش از تگ‌مگ به بررسی موضوعات مربوط به سبک زندگی پرداخته‌ایم تا شما بتوانید با مطالعه این مطالب و به کار بردن آن‌ها در زندگی روزمره خود دغدغه کمتری داشته باشید. تمرین‌های ورزشی و نکات مراقبت از لباس از زیرمجموعه‌های این بخش است که مطالب آن کمک زیادی به شما خواهد کرد.
فصل پاییز از راه رسید و هوا رو به خنک شدن است. پاییز یکی از بهترین فصل‌ها برای پوشیدن استایل‌های جذاب است؛ زیرا به دلیل تنوع آب‌وهوا در این فصل، دست شما برای پوشیدن انواع لباس‌ها باز هست. بافت مردانه یکی از کاربردی‌ترین لباس‌ها برای فصل سرما است. لباس بافت مردانه انواع مختلفی دارد و معمولاً جنس آن پشمی یا از پنبه است. در ادامه این نوشتار قصد داریم تا…
اگر قصد چیدن یک دکوراسیون داخلی جذاب برای خانه یا محل کارتان را دارید، باید علاوه بر طراحی درست و تهیه لوازم خانگی ضروری، به لوازم دکوری و اکسسوری منزل هم توجه ویژه داشته باشید. شما با استفاده از اکسسوری‌ها می‌توانید فضای اتاق خودتان را گرم و دلنشین بسازید. یک فضای ساده و ابتدایی را با اکسسوری منزل می‌توان کاملاً مد روز به یک فضای مدرن و شیک تبدیل کرد….
اگه به دنبال یک راهنما در مورد طرز صحیح اتوکشی لباس هستین، مطلب خوبی رو انتخاب کردین. بیشتر افراد به دلیل عدم آگاهی از شیوه درست اتوکشی لباس‌ها از اون لذت نمی‌برن. طبق تجربه، یادگیری مراحل صحیح اتو کردن لباس روند کار رو برای شما کمی آسون‌تر می‌کنه. در ادامه این مطلب می تونین با طرز صحیح اتو کشیدن شلوار مردانه، نحوه اتو کردن پیراهن مردانه، آموزش اتو زدن مانتو…
تو این مطلب می‌تونین با روش‌هایی آشنا بشین که برای رفع سیاهی بدلیجات موثر هستن. اما یادتون باشه که نحوه نگهداری طلا و نگهداری نقره‌جات هم اصول مشخص خودش رو داره و اگه از مواد شوینده نامناسبی استفاده کنین، به جای درخشندگی بیشتر با کدری و حتی سیاه شدن ظاهر زیورآلات خودتون مواجه می‌شید. پس ادامه این مطلب از دست ندین و حتما به اصول ذکر شده در مورد شیوه…
مراقبت از لباس بافتنی مثل ژاکت و پلیور خیلی اهمیت داره؛ چرا که اگر به خوبی از آن‌ها نگهداری نشه، به سرعت خراب می‌شن و از شکل می‌‌افتن. با رعایت یک سری نکات ساده، می‌تونین از خراب شدن لباس‌های بافتنی خودتون جلوگیری کنین. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم تا آخر این مطلب همراه ما باشین تا با نکات ساده اما مهم نحوه مراقبت از لباس بافتنی آشنا بشین و لباس‌هاتون تا مدت‌ها…
ما فکر می‌کنیم همه افراد تا به حال اسم یوگا رو شنیده باشن. این نوع از ورزش به حرکات آرامش‌بخش و خاصی که داره معروفه. برای کسانی که در زندگی ماشینی امروز دچار استرس و اضطراب می‌شن؛ حرکات یوگا می‌تونه تا حد زیادی آرامش ایجاد کنه. علاوه بر این‌ها، یوگا تاثیرات مثبت زیادی هم روی سلامت جسمانی شما می‌ذاره. اگر با دونستن این موضوعات به آشنایی با یوگا و فوایدش…
برای شما هم همیشه تشخیص فرم صورت خودتون، یکی از بزرگترین اسرار زندگی بوده؟ می‌تونین تشخیص بدین که صورت شما فرم دایره داره یا به فرم صورت قلبی شباهت بیشتری دارین؟ دونستن این که مدل صورت شما چیه، زمانی که قصد استفاده از لوازم آرایش، درست کردن مو یا حتی خرید عینک رو دارین به شما کمک می‌کنه. جالبه بدونین راه‌های مختلفی برای تشخیص فرم صورت پیش روی شماست و…
خرید لباس عروس، یکی از هیجان انگیزترین خریدهای زندگی شماست. اما نباید فراموش کرد که خرید این لباس می‌تونه در نوع خودش استرس‌زا هم باشه؛ چرا که گزینه‌های زیادی پیش روی شما قرار می‌گیره اما فقط یکی از اون‌ها قراره به عنوان لباس عروس رویایی شما انتخاب بشه. دیگه نیازی نیست دچار استرس بشین! ما در این مطلب قراره نکاتی رو به شما آموزش بدیم که دونستن اون‌ها بهتون کمک…
این روزها با شیوع ویروس کرونا، متخصصان سازمان بهداشت جهانی (WHO) به همه توصیه می‌کنن به طور مرتب دست‌های خودشون رو بشورن. به خاطر این که این روزها همه مردم با جدیت بیشتری به شستن دست‌ها اهمیت می‌دن لازمه به نکاتی که متخصصان پوست گوشزد می‌کنن بیشتر از قبل توجه نشون داده بشه. ما توی این مطلب، شما رو با تعدادی از این نکات آشنا می‌کنیم تا به توجه به…