هر کسی در طول زندگی خود به نقطه ای می رسد که در آن به شدت احساس خستگی می کند و این خستگی تمام ابعاد زندگی فرد را تحت تأثیر خود قرار می دهد. یکی از دلایل خستگی مزمن در فرد وجود سم در بدن است. سموم در محیط زیست، غذا و لوازم آرایشی ما وجود دارند و به تدریج وارد بدن شده و در آن ذخیره می شوند. یکی از روش های بسیار مفید و قابل اعتماد برای دفع سموم روش «دتوکسین» کردن بدن است. ما در تگموند به کمک این مطلب این روش را به شما آموزش خواهیم داد.
موضوع:
تناسب اندام
یوگا با ما چه میکند؟
نوشته شده توسط فاطمه ملکی
احتمالا بارها نام یوگا، مدیتیشن و یا آرامش ذهن به گوش شما خورده است. اما شاید ندانید یوگا چیست و واقعا با ذهن و بدن شما چه می کند. یوگا یکی از ورزش های کهن آسیای شرقی است و در زبان سانسکریت “یوگا” به معنای “وحدت” می باشد، وحدت میان روح و جسم، خورشید و ماه، زن و مرد، پیر و جوان. ما در تگموند سعی کردیم با نوشتن این مطلب شما را بیشتر با یوگا آشنا کنیم پس با ما همراه باشید.
نوشتههای قدیمیتر