تعریق فرآیندی طبیعی است که به بدن شما کمک می‌کند تا خنک بماند. زمانی که گرمتان میشود یا فعالیت بدنی انجام می‌دهید، غدد تعریق شما مایعی به نام عرق تولید می‌کنند. این عرق روی پوست شما جاری میشود و سپس تبخیر میشود و به خنک شدن بدنتان کمک می‌کند. اما در برخی مواقع تعریق می‌تواند با بوی بد همراه باشد و شما و اطرافیانتان را آزار دهد.
در این مطلب قصد داریم تا درباره از بین بردن بوی عرق و پوشاک ضدتعریق صحبت کنیم، اما ابتدا بهتر است درباره فواید و انواع تعریق بیشتر بدانیم.
فواید تعریق
- تنظیم دمای بدن: عرق کردن اصلی ترین راه بدن شما برای تنظیم دمای بدنتان است.
- آبرسانی به پوست: عرق به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می‌کند.
- دفع سموم: عرق به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند.
انواع تعریق
- تعریق گرما: این نوع تعریق در پاسخ به گرمای محیط یا فعالیت بدنی رخ می‌دهد.
- تعریق عصبی: این نوع تعریق در پاسخ به استرس، اضطراب یا احساسات قوی رخ می‌دهد.
- تعریق شبانه: این نوع تعریق در هنگام خواب رخ می‌دهد.
- هیپرهیدروز: این یک بیماری است که باعث تعریق بیش از حد میشود، حتی زمانی که گرمتان نیست یا فعالیت بدنی انجام نمی دهید.
از بین بردن بوی عرق زیر بغل لباس
عرق کردن می‌تواند باعث بو گرفتن لباس شود و اعتماد به نفس شما در جوامع را تحت تاثیر قرار دهد، به منظور از بین بردن بوی عرق زیر بغل لباس بهتر است اقدام به درمان کردن علل بوی بد عرق بپردازید.
بوی بد عرق می‌تواند علل مختلفی داشته باشد و با رعایت برخی نکات و با جلوگیری از تعریق زیر بغل ممکن است بتوانید از دست آن راحت شوید. در این مطلب قرار است به بررسی این علل و راه‌های درمان آن بپردازیم.
علل بوی عرق
بوی عرق به دلیل تجزیه عرق توسط باکتری‌های روی پوست ایجاد میشود. عرق به خودی خود بو ندارد، اما زمانی که باکتری‌ها پروتئین و چربی موجود در عرق آپوکرین را تجزیه می‌کنند، اسیدهای چرب با بوی بد تولید میشود.
- مصرف پیاز و سیر: یک علت بوی عرق شبیه پیاز مصرف سیر و پیاز در رژیم غذایی است. چرا که این دو خوراکی حاوی گوگرد هستند و به راحتی از طریق منافذ پوست دفع می‌شوند و عرق شما بو خواهد داد.
- غذاهای تند: غذاهای تند از جمله غذاهایی که باعث بوی بد عرق میشود هستند و می‌توانند باعث تعریق بیشتر و تشدید بوی عرق شوند. این موضوع در مبتلایان به بیماری‌های هورمونی بیشتر مشاهده میشود.
- مصرف الکل و کافئین: الکل و کافئین می‌توانند دیورتیک باشند، به این معنی که باعث می‌شوند بدن شما آب بیشتری دفع کند. این امر می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود و عرق شما را غلیظ‌تر و بوی آن را قوی‌تر کند.
علت بوی بد عرق زیر بغل زنان
- هورمون‌ها: تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری و یائسگی می‌تواند منجر به افزایش تعریق و بوی بد عرق شود.
- لباس‌های تنگ: لباس‌های تنگ می‌توانند به گردش هوا در زیر بغل کمک کنند و رشد باکتری‌ها را افزایش دهند.
- استفاده از محصولات مراقبت از پوست: برخی از محصولات مراقبت از پوست، برای مثال پماد ضد عرق زیر بغل زنانه بی‌کیفیت، می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و به رشد باکتری‌ها کمک کنند.
کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟
حتما شنیده‌اید که کمبود برخی ویتامین‌ها منجر به بوی بد می‌شوند، اما واقعا کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟ به صورت کلی رژیم غذایی در بوی عرق بسیار موثر است، اما نمی‌توان گفت که کمبود یک ماده به خصوص یا یک ویتامین به تنهایی باعث بروز بوی بد عرق میشود.
اما ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به جذب آهن و حفظ سلامت پوست کمک می‌کند و اسکوربوت (بیماری نادر ناشی از کمبود شدید ویتامین C)، ضعف، خستگی، درد عضلانی و مفصلی، خونریزی لثه، کبودی آسان، مشکلات پوستی و بوی زننده عرق را به همراه خواهد داشت.
درمان بوی بد عرق
همانطور که گفتیم، تعریق یک واکنش طبیعی برای بدن در مقابل اضطراب، گرما و فعالیت است و گاهی ممکن است با بوی بد همراه باشد. برای درمان و از بین بردن بوی بد عرق، راهکارهای زیاد و متنوعی وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید.
رفع بوی بد زیر بغل در طب سنتی
طب سنتی راهکارهایی برای رفع بوی بد عرق ارائه می‌دهد که به طور کلی به دو دسته اصلاحات داخلی و اقدامات موضعی تقسیم می‌شوند.
اصلاحات داخلی شامل تغییر رژیم غذایی و حجامت میشود و اقدامات موضعی شامل استفاده از گیاهان دارویی مانند سرکه سیب، جوش شیرین، گلاب و روغن درخت چای می‌باشد. پیشنهاد می‌کنیم سری به مقاله ۵ روش پاکسازی بدن بزنید و درباره آن بیشتر بدانید.
از ضد تعریق‌ها استفاده کنید
ضد تعریق‌ها تاثیر زیادی در کاهش بوی بد عرق دارند، اما باید توجه داشته باشید که از محصولات معتبر برندهای مطرح استفاده کنید. زیرا برخی ضد تعریق‌ها حاوی مواد مضری مانند آلمینیوم هستند که می‌تواند برای بدن شما مضر باشد.
توجه داشته باشید که ضد عرق قوی زیر بغل را هر برندی نمی‌تواند تولید کند، بلکه برندهای معدودی هستند که محصولات ضد تعریق و باکیفیت تولید می‌کنند. پس حین خرید به برند محصولات توجه ویژه‌ای داشته باشید. بهترین ضد تعریق فاقد مواد عطری تند، الکل، پارابن و الکل است.
پد زیر بغل استفاده کنید
پد زیر بغل، که به آن آستر زیر بغل یا پد ضد تعریق نیز گفته میشود، صفحه‌ای نازک و جاذب است که برای جذب تعریق و جلوگیری از ایجاد لکه عرق در زیر لباس، به خصوص در ناحیه زیر بغل لباس‌هایی مانند تیشرت مردانه و زنانه استفاده میشود. توجه داشته باشید که پد زیر بغل انواع متنوعی دارد و قیمت پد ضد عرق در داروخانه‌ها با توجه به برند متفاوت است.
مزایای استفاده از پد زیر بغل
- جلوگیری از لکه شدن لباس: پد زیر بغل با جذب تعریق، از ایجاد لکه‌های ناخوشایند عرق روی لباس، به خصوص در لباس‌های روشن و نازک، جلوگیری می‌کند.
- حفظ ظاهر آراسته: با استفاده از پد زیر بغل، در طول روز، ظاهری آراسته و تمیز خواهید داشت و نیازی به نگرانی در مورد لکه‌های عرق لباس خود نخواهید داشت.
- افزایش اعتماد به نفس: احساس خشکی و تمیزی زیر بغل، به شما اعتماد به نفس بیشتری در معاشرت‌ها و موقعیت‌های اجتماعی می‌دهد.
- جذب بو: برخی از پدهای زیر بغل با مواد جاذب بو آغشته شده‌اند که به کنترل بوی بد بدن نیز کمک می‌کنند.
- استفاده آسان: پد زیر بغل به راحتی در زیر لباس قرار می‌گیرد و نیازی به چسباندن یا دوختن آن به لباس نیست.
- قابلیت شستشو و استفاده مجدد: برخی از پدهای زیر بغل قابل شستشو و استفاده مجدد هستند که به صرفه‌جویی در هزینه‌ها کمک می‌کند.
انواع پد زیر بغل
- پدهای یکبار مصرف: این پدها ارزان‌تر هستند و به راحتی قابل دسترس هستند، اما باید بعد از هر بار استفاده برای عرق زیر بغل دور انداخته شوند.
- پدهای قابل شستشو: این پدها از جنس پارچه‌های جاذب مانند پنبه یا بامبو هستند و می‌توان بعد از هر بار استفاده آن‌ها را شست و دوباره استفاده کرد.
- پدهای ضد تعریق: این پدها علاوه بر جذب تعریق، حاوی مواد ضد تعریقی هستند که به کاهش ترشح عرق کمک می‌کنند.
- پدهای بدون عطر: این پدها برای افرادی که پوست حساس دارند یا به عطر و بوی مصنوعی حساسیت دارند، مناسب هستند.
پوشاک ضد تعریق و از بین بردن بوی بد عرق
پوشاک ضد تعریق برای کاهش تعریق و بوی بدن طراحی شده است. این لباس‌ها با استفاده از الیاف مصنوعی یا طبیعی که رطوبت را جذب می‌کنند و به سرعت تبخیر می‌کنند، به شما کمک می‌کنند تا در طول فعالیت‌های مختلف، خنک و خشک بمانید. پوشاک ضد تعریق در لیست بهترین هدایا برای ورزشکاران هم قرار دارند، چرا که اجازه می‌دهند افراد بدون خیس شدن بدنشان بتوانند به راحتی فعالیت‌های خود را انجام دهند.
برندهای مختلفی هستند که پوشاک ضد تعریق تولید می‌کنند و بازدهی بالایی هم دارند، اگر به دنبال این دسته پوشاک هستید، می‌توانید پوشاک ضد تعریق تاپیک یا کوال را مد نظر داشته باشید.
مزایای پوشاک ضد تعریق
- کاهش تعریق: این لباس‌ها با جذب و تبخیر سریع رطوبت، از خیس شدن لباس شما و ایجاد لکه‌های عرق جلوگیری می‌کنند.
- کنترل بوی بدن: الیاف ضد میکروب موجود در برخی از این لباس‌ها، از رشد باکتری‌ها که عامل ایجاد بوی بد هستند، جلوگیری می‌کنند.
- افزایش راحتی: با خنک و خشک نگه داشتن بدن، به شما حس راحتی بیشتری در طول فعالیت‌های مختلف می‌بخشند.
- تنوع: در مدل‌ها، رنگ‌ها و طرح‌های مختلف برای خانم‌ها، آقایان و کودکان موجود هستند.
کاربردهای پوشاک ضد تعریق
- فعالیت‌های ورزشی: برای ورزش‌های مختلف مانند دویدن، پیاده‌روی، کوهنوردی، و … مناسب هستند.
- استفاده روزمره: می‌توانید از آن‌ها در روزهای گرم سال یا در مکان‌های شلوغ و پرجمعیت استفاده کنید.
- مصارف خاص: افرادی که تعریق بیش از حد (هیپرهیدروزیس) دارند، می‌توانند از این لباس‌ها برای کنترل تعریق خود استفاده کنند.
پوشاک ضد تعریق تاپیک
حتما نام تاپیک را در میان لباس‌های نانو و ضدتعریق شنیده‌اید و برایتان سوال شده است که تاپیک چیست؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که اگر به دنبال پوشاکی هستید که به شما کمک کند تا در طول روز خنک و خشک بمانید، پوشاک تاپیک را امتحان کنید. تاپیک طیف گسترده‌ای از محصولات را برای مردان و زنان ارائه می‌دهد که برای هر سبک و نیازی مناسب است.
پوشاک ضد تعریق تاپیک با استفاده از فناوری لایه‌محافظ، به شما کمک می‌کند تا در طول روز خنک و خشک بمانید. این برند دارای لباس زیر زنانه و مردانه ضد تعریق و ضد آب است که اجازه می‌دهد با خیالی آسوده به فعالیت‌های روزمره خود بپردازید و نگران کثیف شدن لباس‌هایتان نباشید.
ویژگی‌های پوشاک تاپیک
- دارای لایه جاذب رطوبت: این لایه در بخش زیر بغل، عرق را از پوست شما دور کرده و آن را به سطح لباس هدایت می‌کند.
- دارای لایه ضد میکروب: این لایه در بخش زیر بغل لباس از رشد باکتری‌ها که باعث ایجاد بوی بد میشود، جلوگیری می‌کند.
- دارای لایه تنفس‌پذیر: این لایه تعبیه شده در بخش زیر بغل به بخار آب اجازه می‌دهد تا از لباس خارج شود و شما را خنک نگه دارد.
- کنترل بو: تاپیک با جلوگیری از رشد باکتری‌ها، بوی بد عرق را کنترل می‌کند.
- راحتی: تاپیک از الیاف نرم و لطیف ساخته شده است که پوشیدن آن را در تمام طول روز راحت می‌کند.
- دوام: تاپیک از مواد باکیفیت ساخته شده است که در برابر شستشو مقاوم هستند و به مرور خاصیت ضدتعریق خود را از دست نمی‌دهند.
انواع پوشاک تاپیک
- زیرپوش: زیرپوش ضد عرق زنانه تاپیک و زیرپوش مردانه تاپیک در آستین‌های مختلف و یقه‌های گرد یا هفت موجود هستند. شما می‌توانید زیرپوش و لباس زیر مردانه و زنانه تاپیک را تهیه کنید و بوی خوش بدهید.
- تیشرت: تی‌شرت‌های تاپیک برای فعالیت‌های روزمره یا ورزش ایده‌آل هستند.
سخن پایانی
بوی بد عرق یکی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند و تلاش می‌کنند تا با روش‌های مختلف از بروز بوی بد عرق و لک شدن لباس‌هایشان جلوگیری کنند. به همین خاطر در این مقاله درباره تعریق، علل و راه‌های جلوگیری از آن صحبت کردیم و پوشاک ضدتعریق را هم معرفی کردیم.
شما می‌توانید پوشاک ضد تعریق این برندها را به راحتی و به صوت آنلاین از فروشگاه اینترنتی پوشاک تگموند تهیه کنید.