عینک‌های بلوکات و بلوکنترل نوعی عینک هستند که برای محافظت از چشم‌ها در برابر نور آبی مضر طراحی شده‌اند. نور آبی نوعی نور باانرژی بالا است که از خورشید و دستگاه‌های دیجیتال مانند رایانه‌ها، تلفن‌ها و تبلت‌ها ساطع می‌شود. اگر نگران قرار گرفتن در معرض نور آبی هستید، صحبت با چشم پزشک مهم است. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا تعیین کنید که آیا عینک بلوکات یا بلوکنترل برای…

برای همه ما پیش آمده که به‌خاطر عادت‌های غلط خود دچار تغییر فرم بدن و درد شده باشیم. غلط نشستن، کار متداوم با کامپیوتر و… همگی از مواردی هستند که به تغییر فرم بدن و دردهای مزمن منجر خواهند شد. حتی برخی افراد ممکن است به‌صورت مادرزاد دچار برخی ناهنجاری‌ها باشند که با حرکات اصلاحی قابل اصلاح باشد. حرکات اصلاحی چیست؟ حرکات اصلاحی عبارت‌اند از چند مدل ورزش ساده که…