این روزها که هوا کم کم رو به سردی میرود و برخی از افراد متاسفانه برای جلوگیری از سرماخوردگی و دوره ی نقاهت بعداز آن، از زمستان لذتی نمیبرند و ترجیح میدهند که مدام در فضای گرم و بسته باشند اما امروز ما به شما با یادآوری چند نکته ی ساده آموزش میدهیم که چطور از هوای سرد و دلپذیر زمستان لذت ببرید بدونه اینکه احساس بد سرماخوردگی داشته باشید
رژیم های غذایی کوتاه مدت معمولا آسیب زننده هستند و بعد از مدتی کوتاه امکان بازگشت وزن وجود دارد. اما این رژیم کمی متفاوت است و علاوه بر کاهش وزن به پاکسازی دستگاه گوارش نیز کمک میکند و عملکرد دستگاه گوارش را نظم میبخشد.
این رژیم ۷ روزه از همه گروه های غذایی استفاده کرده و فشار زیادی به بدن نمی آورد از آن گذشته در طول این رژیم احساس گرسنگی زیادی نمیکنید .
حتما شما نیز از آن دسته افرادی هستید که علاقه مند به سفر و گردش هستید. یکی از بهترین گزینه ها برای استفاده لذت بخش از اوقات فراغت، مسافرت کردن است. اما اغلب افراد با شنیدن نام سفر به یاد هزینه های سرسام آور و بودجه اندک خودشان می افتند و در اکثر موارد از تصمیم خود منصرف می شوند. ما در این جا به شما چند توصیه ارزشمند می کنیم تا علاوه بر لذت بخش کردن سفر، از هزینه های شما نیز بکاهد.
شاید برای همه ما اتفاق افتاده باشد که برای استخدام در شغلی درخواست داده ایم و به مصاحبه شغلی دعوت شده و پس از مصاحبه با اینکه دانش کافی برای شغل مورد نظر داشته ایم ولی پذیرفته نشده ایم. چرا اینگونه است. پژوهش ها نشان داده که همه چیز دانش فنی نیست و موارد دیگری هست که شاید برای ما کم اهمیت باشد اما برای کارفرمایان بسیار اهمیت دارد. در اینجا می خواهیم به مواردی از آنها اشاره کنیم.
امروزه تعداد زیادی از افراد یا شاغل هستند و یا به دنبال کارهای اداری خود هستند. کمتر کسی را می توان یافت که مانند چند دهه قبل در منزل بماند و حتی تا چندین روز به غیر از خانواده خود کسی را نبیند.
اما یکی از دغدغه بیشتر ما نحوه لباس پوشیدن ما در محل کار و فضاهای رسمی است. چه نوع لباسی می توان پوشید که علاوه بر لذت بردن خودمان و راحتی خودمان، تاثیر مناسبی بر کارفرما و مشتریان و به طور کلی اطرافیانمان بگذارد. همچنین نحوه لباس پوشیدن ما عملکرد مارا بازگو می کند و به معنی دیگر نگرش اطرافیان را به ما شکل می دهد. می توان گفت وقتی شما لباس مناسب بر تن نمی کنید، نه استقبالی از شما می شود ، نه پذیرفته می شوید.
پوست شما چه تیره باشد چه روشن، چه در آفتاب سوخته باشید چه نه؛ پوست شما بی شک در یکی از سه دسته ی گرم(W)، سرد(C)، معمولی(N) قرار میگیرد.
ولی برای تشخیص این که پوست شما جزو کدوم دسته ست سه راه ساده بهتون میگیم که در کمتر از چند دقیقه میتونین بفهمین پوستتون در کدام دسته قرار میگیره.
خانه تکانی شب عید بر خلاف نامش نباید شب عید انجام بشه و از گذشته کد بانو ها همیشه یک ماه قبل از عید به استقبال عید میرفتند و خانه هرچقدر هم تمیز بود از سقف تا زمین را برق مینداختند. ولی حالا که کمتر کسی زمان همچین خانه تکانی رو داره و افراد زمان زیادی رو در خانه نیستند نمیشه به اون سبک خانه تکونی کرد.
با رعایت چند نکته میتونین فقط در ۲ روز خانه تکونی کنید.
اینساگرام یک پلت فرم بازاریابی عالی است که تجارت الکترونیک و کارآفرینان زیادی را کمک کرده و به رشد رسانده. مهم نیست شما فقط ازعکس های دوستانتون لذت می برید یا برند خود را در اینستاگرام راه اندزی کرده اید همه ما روزانه با حجم انبوهی از عکس ها و ویدیو ها مواجه می شویم که طبقه بندی و دسته بندی آنها بسیار مشکل و غیر ممکن است. هَشتَگ یا هش تگ با نشان # (Hashtag)، یک نماد پیشوندی و یکی از کاربردی ترین علامت های شبکه‌های اجتماعی یا شبکه‌های ارتباطی است.
بلوز و شلوار را چروک نکنید، جواهرات را از بین نبرید، محصولات زیبایی را پشت سر نگذارید، و باز هم می توانید از آنها استفاده کنید. سفر کردن به هر بهانه ای که باشد نیاز به وسایل شخصی دارد و بنا به دلیل سفر تعداد آنها کم و زیاد می شود. فقط با چند روش ساده تمامی وسایل مورد نیاز برای یک سفر عالی را همراه داشته باشید.
معمولا هر فرد سبک خاصی برای مرتب کردن کمد لباساش داره؛ ما چند تا پیشنهاد داریم تا برای عید امسال کمد لباس ها و وسایلتون رو سریعتر، بهتر و راحت تر مرتب کنید. در این پست ۱۰ روش ساده رو میگیم که میتونین ازشون کمک بگیرین.